Estancias abiertas: un lugar para la práctica, el descanso y la reconexión
Nuestras Estadías de Retiro Abierto ofrecen una experiencia flexible y a tu propio ritmo para quienes desean bajar la velocidad, descansar y practicar. Ya sea que busques profundizar en tu práctica, encontrar un espacio dedicado a la contemplación o simplemente alejarte del ruido de la vida cotidiana, La Casa de Loto te brinda un santuario de paz para reconectar a tu propio ritmo.
Cada día está suavemente sostenido por prácticas comunitarias, que incluyen Hatha Yoga y Pranayama por la mañana para trabajar con el cuerpo físico y sutil; meditación guiada de conciencia plena por la tarde para calmar y asentar la mente; y sesiones de preguntas y respuestas donde los huéspedes pueden resolver dudas y compartir reflexiones. Rodeado de montañas, bosques y aguas de manantial, nuestro santuario fomenta de forma natural la sencillez, la presencia y la quietud.
Las Estadías de Retiro Abierto mantienen una estructura intencionalmente espaciosa y ligera, dejando tiempo de sobra para descansar, escribir, leer, hacer caminatas por la montaña, recibir masajes o tratamientos y reflexionar en silencio. Aunque un retiro es contemplativo por naturaleza, nuestras estadías abiertas también ofrecen un espacio cálido para la conexión humana y la presencia compartida.
Ya sea que nos acompañes por unos días o por varias semanas, te ofrecemos un espacio para salir de tus rutinas habituales y entrar en una forma de ser más enraizada, clara y natural.
Horario diario
07:30 – 09:00 | Yoga y Pranayama
09:00 – 10:00 | Desayuno
13:00 – 14:00 | Almuerzo
17:00 – 18:00 | Meditación Guiada
18:00 – 18:30 | Sesión Q&A
19:00 – 20:00 | Cena
20:00 – 06:00 | Silencio y Descanso
Retiro budista: un camino de insight profundo
Este retiro inmersivo ofrece una exploración dedicada de Shamatha (calma mental) y Vipassana (visión interior) como prácticas de meditación. A través de instrucciones diarias de meditación, práctica de silencio sentado, sesiones de preguntas y respuestas, pranayama y yoga Hatha basado en la alineación, el retiro apoya un asentamiento gradual del cuerpo y la mente en un ambiente de silencio, simplicidad y presencia.
Enraizado en el linaje Dudjom Tersar, nuestro enfoque de Vipassana enfatiza una conciencia directa y compasiva de la experiencia tal como es. En lugar de esforzarnos por convertirnos en alguien diferente, la práctica nos reconecta con la conciencia natural que ya está presente en nosotros. Para apoyar este proceso, se observa Noble Silencio durante todo el retiro.
En la última noche, concluimos nuestro tiempo juntos con una tradicional Ceremonia de Fuego Tibetana (Fire Puja), seguida de comida compartida y una celebración tranquila alrededor de la fogata, en un espíritu de purificación, ofrenda y renovación.
Guiado por Pema, fundador de La Casa de Loto, junto con nuestros experimentados maestros de meditación y yoga, el retiro ofrece un entorno sincero para la práctica contemplativa y la indagación interior. Tanto si eres nuevo en la meditación como si llevas muchos años en el camino, eres cálidamente bienvenido aquí.
Horario diario
07:00 – 08:30 | Yoga y Pranayama
09:00 – 10:00 | Desayuno
10:00 – 11:00 | Meditación
11:00 – 12:00 | Estudio y Descanso
12:00 – 13:00 | Meditación
13:00 – 14:00 | Almuerzo
14:00 – 17:00 | Tiempo Personal
17:00 – 18:00 | Clase de Meditación
18:00 – 18:30 | Sesión Q&A
19:00 – 20:00 | Cena
20:00 – 21:00 | Meditación
21:00 – 07:00 | Silencio y Descanso